カウンセリング初体験

一度体験したいと思ってたんです
昨年、大学でカウンセリング演習の授業を受けたとき
些細なことなんだけど口にすることで
自分の思いが確認できたり
そんなことまで考えてなかったなと思ったりして
自分の思っていることを話してみるって
大事なことなんだなと思ったから…

でも、いざっていうと
ちょっとためらいもあったり
きっかけもなかったりで…

たまたま知り合いのアロマセラピストのお姉さんが
カウンセリングルームみたいなのを開いていて
紹介してもらったので行ってみました
特別いま、困っていることとか
悩みとかあるわけではないんだけど

カウンセリングはゲシュタルト療法と再決断療法
それから、コーチングもやってるということでした

私も、ぼちぼち将来設計考えなくちゃいけないなあ
と、思ってはいるのですが
ま、いいか、と先延ばしにしていて
ひとりではなかなか考えられないので
まあ、そんなことも含めて

で、どうだったかというと…

多分、カウンセラーと相性が良かったのだと思います
話すことに苦痛はなかったし
どちらかというと
喫茶店でお茶しながら
ちょっと難しい話をしてきたっていうような感じかな

まあ、私も深刻な問題を抱えて行ったわけではないので
カウンセリングというよりは
コーチングしてもらったって感じですけどね

なんか、今まで漠然と考えていたことが
ちょっとだけ、整理されたって感じかな
ほんの、ちょこっとだけど…

で、もう少し続けて見ようかなあ~と思い
次回の予約をしてきました

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